わたしもこのかたと似たようなやり方で一カ月、73キロ四捨五入して74キロが71キロまで減りました

ほんとうに続けられそうなことだけ頑張る、無理しない、でやってます

わたしは人に頼まれると嫌と言えない性格で、そういうメンタルも太ってしまったことと繋がっていると思います

その人の思い癖、習慣、そういったものをいちど見つめ直すと体重がどうこうより生きやすくなる。

とても参考になりました

糖尿病…まだなってないけどかなり近いんだろうな
156センチ75キロ…やばいよね
肥満ではあるけど
メタボではないらしい
どういう基準なんだろ？

最後がめちゃくちゃ良かった！
これだけでも買う価値がある！

素晴らしいです。考え方も納得できるし説明の仕方もとても分かりやすく、ライン漫画のハウツーもので文句なしに星5つを付けられる数少ない漫画かもしれません。絶対に我慢しない・焦らないダイエット…というか、生活の見直し、やってみます！

片付けの漫画が面白く参考になったのでこちらも読んでみました！作者さんのダイエットや体型に関する考え方にハッとさせられることもあり読んでよかったです^^