内容紹介
著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！（フルカラーバージョン）
レビュー7
3/52025/06/26 、、、
昔の本だからか、精神論や根性論が多い気がします。 なりやすい性格や性質が書かれてるのはどうなんだろう。脳の病気なのに、自己責任になってしまうような描き方は疑問を感じる。 私はならない〜とか変な上から発言してる人がいるし。 誰でもなり得ます。
5/52024/03/18 未設定
数年前に購入し、今でも落ち込んだ時、何度も何度も読み直してます。 明確な解決策まで書いてあり、実践できてわかりやすいです。 自分の鬱症状が、登場人物と一致していて、客観視できる事で、冷静に考えられる事ができました。 藁にもすがる思いで、数多くのメンタル系の本を読み漁りましたが、この本が1番読みやすいし、改善策に役に立つ本でした。 出版して下さりありがとうございました。
